Senyum Tulus atau Palsu? Ini Buktinya Menurut Ilmu Pengetahuan

Senyum Tulus dan Palsu: Perbedaan yang Tersembunyi di Balik Wajah

Setiap orang pasti pernah mendengar ungkapan, “Butuh lebih banyak otot untuk cemberut daripada tersenyum.” Ungkapan ini sering digunakan untuk mendorong seseorang agar lebih sering tersenyum. Namun dari sudut pandang anatomi, klaim ini tidak sepenuhnya benar. Faktanya, tidak semua senyum itu sama, dan tubuh kita memiliki cara unik untuk membedakan antara senyum tulus dan senyum palsu.

Senyum palsu sering kali terlihat dalam situasi sehari-hari, seperti dalam foto keluarga yang kaku atau pertemuan kerja yang penuh basa-basi. Kita sering merasa ada sesuatu yang “tidak alami” dari ekspresi seseorang, bahkan sebelum kita sadar mengapa. Apa yang membuat senyum terasa tulus atau justru palsu?

Jawabannya berkaitan erat dengan anatomi wajah, sistem saraf, dan keaslian emosi. Ada dua jenis senyum utama, yaitu senyum Duchenne dan senyum non-Duchenne. Senyum Duchenne dinamai dari neurolog Prancis abad ke-19, Guillaume Duchenne de Boulogne. Ini adalah senyum yang mencerminkan kebahagiaan sejati, dan melibatkan dua kelompok otot utama: otot di sekitar mulut dan otot di sekitar mata.

Otot risorius dan zygomaticus major bertanggung jawab atas gerakan sudut mulut ke atas dan ke samping, menciptakan lengkungan senyum. Namun bagian paling penting dari senyum tulus adalah otot orbicularis oculi, yang berada di sekitar mata. Otot ini menyebabkan munculnya kerutan di sudut mata (crow’s feet) dan menyempitkan kelopak mata secara halus — tanda yang hampir tak bisa dipalsukan dari kegembiraan sejati.

Sebaliknya, senyum non-Duchenne biasanya hanya melibatkan otot mulut. Mata tetap datar atau tidak bereaksi. Senyum ini lebih mirip dengan "topeng emosi" daripada cerminan perasaan yang sesungguhnya.

Sistem Saraf dan Senyum: Siapa yang Mengendalikan?

Kedua jenis senyum ini digerakkan oleh saraf kranial VII (saraf wajah), yang mengirimkan sinyal dari otak ke otot-otot wajah. Namun, asal sinyalnya berbeda. Senyum Duchenne berasal dari sistem limbik — bagian otak yang memproses emosi, termasuk amigdala. Karena berasal dari pusat emosi, senyum ini bersifat spontan dan sulit dipalsukan.

Sementara itu, senyum non-Duchenne dikendalikan oleh korteks motorik, bagian otak yang mengatur gerakan sadar. Oleh karena itu, senyum ini bisa disengaja dan dikontrol, cocok untuk situasi sosial, tapi kurang meyakinkan jika dilihat dari keaslian emosinya.

Bahkan para aktor profesional pun harus menggunakan teknik tertentu, seperti mengingat pengalaman emosional nyata, untuk dapat “menghidupkan” otot orbicularis oculi secara meyakinkan.

Otak Kita Hebat Membaca Ekspresi

Kemampuan membedakan senyum asli dan palsu ini sudah muncul sejak dini. Bayi berusia 10 bulan saja sudah bisa mengenalinya! Secara evolusi, kemampuan ini penting agar kita bisa menilai kepercayaan dan niat baik orang lain.

Dua bagian otak yang berperan besar dalam hal ini adalah gyrus fusiformis (yang mengidentifikasi wajah) dan sulkus temporal superior (yang membantu membaca ekspresi). Keduanya bekerja sama untuk memahami bukan hanya emosi, tapi juga maksud di balik ekspresi seseorang.

Senyum Palsu: Berguna, tapi Melelahkan

Penting untuk dicatat bahwa senyum palsu tidak selalu buruk. Dalam banyak situasi, senyum ini berperan sebagai pelumas sosial: meredakan ketegangan, menunjukkan sopan santun, atau menciptakan suasana yang lebih nyaman.

Sosiolog menyebut praktik ini sebagai emotional labour — kerja emosional, yaitu upaya mengatur ekspresi wajah dan emosi untuk memenuhi tuntutan sosial atau profesional. Namun jika dilakukan terus-menerus, hal ini bisa melelahkan secara mental. Studi menunjukkan bahwa kerja emosional yang berlebihan, terutama di bidang pelayanan, bisa meningkatkan risiko stres, kelelahan, dan bahkan gangguan jantung.

Tantangan AI: Meniru Keaslian

Seiring berkembangnya teknologi, kecerdasan buatan (AI) kini diprogram untuk meniru ekspresi manusia. Tapi meskipun senyum bisa diprogram, menciptakan ekspresi yang terasa benar-benar tulus bukan perkara mudah. Tanpa kontraksi mikro di sekitar mata — tanda utama senyum Duchenne — senyum pada wajah digital sering kali terasa tidak meyakinkan.

Tubuh manusia tetap menjadi standar emas dalam hal menampilkan emosi yang otentik.

Kesimpulan

Jadi, di lain waktu ketika kamu mencoba menilai apakah seseorang benar-benar tersenyum bahagia atau hanya berpura-pura, jangan hanya melihat mulut mereka. Perhatikan mata mereka. Seperti yang disimpulkan penulis artikel ini, Profesor Michelle Spear dari University of Bristol: “The orbicularis oculi rarely lies.” Otot di sekitar mata jarang berbohong.

Dengan memahami anatomi dan psikologi di balik sebuah senyuman, kita bukan hanya menjadi lebih peka terhadap orang lain — tapi juga lebih jujur terhadap ekspresi kita sendiri.